夏天气温升高之后好多小孩子会有食欲不振、挑食，身体消瘦的很快，反复口腔溃疡，而且经常感冒。如果妈妈发现小孩子有以上情况，可能是你的宝宝缺锌了！
锌（zinc) 是人体必需的微量元素，主要存在于人体的骨骼、头发、皮肤和血液中，其含量仅次于铁。锌是200多种人体代谢酶及辅酶的组成物质，广泛地参与各种代谢活动，在核酸与蛋白质代谢中发挥着重要作用，影响生长发育和生殖器官、皮肤、胃肠道功能及免疫功能。
可是，妈妈，我们要问一个认真严肃的问题，您给宝宝补多少天呢？是不是有的妈妈买了一盒求个心理安慰？是不是有的妈妈买的时候很上心吃的时候三天打鱼两天晒网？有了给孩子加营养助成长的意识，在合格妈妈的路上只走对了第一步，更重要的一步是要用心和坚持。坚持给宝宝一个合理的营养周期，坚持每天按时按量补充。
夏季补锌补多少天合适呢？
我们以北方地区来看，大部分地区从立夏开始进入夏天节奏，到了秋天处暑后，才慢慢有点入秋的感觉。从5.1到10.1，夸张一点说这5个月都是夏天，剩下的时间是大部分冬天，春天和秋天在哪里？
说好的四季分明，分明是春天很短，分明是秋天很短只有夏天，分明是长长又慢慢。炎热的夏天，和出汗很配奥。是的没错，也正因如此，夏天缺锌的宝宝明显增多，尤其是男孩子更明显。
夏季锌缺主要原因
1、夏天气温高，宝宝出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失；
2、炎热的天气会使宝宝食欲下降，以致锌摄入减少；
3、夏季宝宝易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。
4、春生夏长，夏季宝宝生长旺盛，锌的需求量大。
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