随着生活水平的不断提高，小朋友们接触到的食物种类也越来越多，一个不注意就会引发各种牙齿问题。其中让爸妈、孩子都头疼当属乳牙龋齿，它不仅会影响宝贝们的恒牙生长、排列，导致牙齿畸形等症状，还会直接影响宝宝胃口，进而影响身体的发育、抵抗力的养成。
所以说，要防止蛀牙、龋齿，就要从小开始。
而先就要掌握宝宝乳牙的长牙规律——
乳牙是宝宝的副牙齿，是咀嚼器官的重要组成部分。生后4～10个月乳牙开始萌出，12个月后未萌出者为出乳牙萌出延迟。乳牙萌出顺序一般为下颌先于上颌、自前向后，约于2.5岁时乳牙出齐。乳牙萌出时间个体差异较大，与遗传、内分泌、食物性状有关
对照了这张宝宝长牙规律图，就再也不用担心孩子长牙晚、长太快等问题啦!
那么接下来就是怎样预防龋齿，养出一口好牙：
1、调整饮食。健康的牙齿生长与蛋白质、钙、磷、氟、维生素C、D等营养有关[2]。所以在宝宝牙齿发育期间，确保正常摄入富含这类营养的食物，利于宝宝牙齿的发育;少吃甜食和沾牙的食物，可以有效预防龋齿。
2、培养良好的生活习惯。很多宝宝喜欢晚上抱着奶瓶喝奶，喝完立刻睡觉，不进行口腔清洁，当乳牙长出后就容易导致龋齿。一定要培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口、晚上不抱奶瓶等良好的生活习惯，做好牙齿清洁。
3、定期看牙医。定期带宝宝去医院检查牙齿，一旦发现宝宝的牙齿长了蛀牙，马上就医治疗，以免影响恒牙的健康。
宝宝乳牙的好坏影响着将来恒牙的发育。所以，家长千万不要有“乳牙早晚会换”的思想，从颗乳牙萌出开始，就要做好宝宝的口腔护理工作。爱牙日，给ta一口棒棒的好牙，以便为一个棒棒的好胃口打好了基础，更为棒棒的抵抗力做足了准备哟!
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