怀孕是一件值得全家开心的事情，可是随着孕期的进行，准妈妈因为怀孕带来的身体不适感也越来越强烈。到底要不要提前请假休息？很多准妈妈都为此犹豫不决。
孕期工作的好处
1、上班的话一般生活会比较有规律。如果在家休息，很容易就变动懒惰起来，除了睡就是吃不愿意一个人出去运动，一方面本身对体重控制不利，更不利于顺产。
2、缓解经济压力。现在大多数的家庭一方面有房贷、车贷的压力，再加上城市消费高，到处都是要花钱的地方。如果准妈妈身体条件允许的情况下，尽量坚持多赚一些钱，减轻家里的经济压力。
怀孕了，还要工作，怎么样才能两全其美——既可以继续上班，又可以给宝宝大的呵护呢？10个注意事项让你从此远离这个烦恼！
孕期工作的10个注意事项
1、注意衣着舒适得体
不要穿得太紧或不够宽松的衣服、袜子或靴子，这会切断您的循环系统，容易让你的身体感到疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。同样也不要穿跟太高或太平的鞋（5厘米的宽跟好）。准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。
2、注意避开高峰时段上下班
如果你还得按时上班，好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了。
3、注意表明孕妇身份
不要以为这样会使大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧，上司和同事得知你怀孕，还会在工作上给予更多的照料和帮助。也可以让一些吸烟的同事了解孕妇的状况做好回避，这样对宝宝有利无害。
4、注意远离职场压力
由于现在就业竞争激烈，很多白领女性尤其是处于职场“中间层”的孕妇，常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡，加剧了精神压力。而精神压力大导致内分泌水平变化，是诱发先兆流产的一大外部因素。
5、注意电脑的使用
电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了。
6、注意复印机的使用
由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。
因此，好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。
7、注意空调的使用
在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。
这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
8、注意饮食
上班族的孕妇少不了经常在外就餐，外食食品安全不能保证，第二可能会摄入过多的热量导致发胖，对妈妈和宝宝的健康造成不良影响。
有条件的妈妈可以考虑从家中带餐避免外食，如果不能规避，在
另外，少喝咖啡。咖啡是白领主要的饮料之一，但是咖啡会对准妈妈有一定的影响，造成胎宝宝营养不良，从而影响胎宝宝发育。
9、注意休息
大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈，它会压迫大腿后面的血管，造成准妈妈腿部和双脚肿胀。不妨用一个小凳子支撑双脚。
而且，怀孕晚期坐的时间久了还容易引起下身水肿和静脉曲张，因此，你好工作半小时到1小时就站起身来活动活动，做做孕妇保健操将会对你大有益处。
10、注意别憋尿
出现尿频现象后，孕妇该开始控制自己饮水的时间，在工作前尽量的少喝水，在快休息前多喝一点。在需要时就去排空您的膀胱（但至少每两小时一次）也会帮助防UTI。
什么情况下不适宜继续工作
1.临近分娩的时候，准妈妈要开始决定何时停止工作，专心待产。如果准妈妈一切正常，工作强度不是很大，一般可以在预产期前二周左右再停止工作，再晚一点也可以。
2.如果宝妈的工作是长期使用电脑有关，那么好在怀孕期间申请更换部门或者请假在家休养。实在不行，应该购买防辐射服给予自己安全保护。
3.如果宝妈的工作运动性很大，建议提前一个月就开始休产假。
4.如果上班的时候出现不适状况，如头晕、恶心呕吐、乏力，建议马上请假，在家休息。如果经过休息之后症状还没有消退，那么好去医院就诊。
亲爱的妈妈们，这些条件你们可以参考自身来看一下，保持好心情是孕期的要务~
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