怀了宝宝的孕妈咪为啥脾气大
·激素原因 怀孕后出现的异常情况，其实和孕妈体内的孕激素、雌性激素增加是有关联。孕早期带来身体不适症状，比如孕吐、头痛、抽筋等也影响心情。
·心理原因 孕妈可能会出现各种忧虑的心理。先，女性看见自己的身材走形，心理会担心产后减肥困难;另外，孕妈容易担心生产时的疼痛，导致心理焦虑不安。
· 行动不便 孕后期随着肚子逐渐增大，导致行动不便，她们更依赖家人的照顾。这种依赖的心理让女性有不安感，她们会觉得自己成了累赘，从而影响心情。
“爆脾气”也分时间阶段哦!
妊娠4～12周为情绪不稳定期
角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖的心理。妊娠反应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧。此时，孕妈咪情绪不稳定，爱发脾气。
妊娠16～32周为逐渐适应期
这个时期孕妈咪已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受。然而，因为害怕胎儿的健康或对性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但保护胎儿的意志明显增强。
妊娠32～40周是孕妈咪过度负荷期
胎儿发育迅速，致使孕妈咪负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动。
对于孕妈脾气膨胀，准爸无招可使!
无理取闹型：“我媳妇怀孕有四五个月了，尽管对她小心呵护殷切关怀，但是她一点小事能闹的特别大，而且还对我妈发脾气!”
歇斯底里型：怀孕后脾气变大了好多，动不动就就闹情绪，说我又开始“疯了”，我也不知道是什么原因，问也不说。
爱指使人型：他说：为老婆大人干活是应该的，但经常半夜要求出去买宵夜，否则就发脾气大闹，让我第二天没精神上班。
干生闷气型：近我有点抓狂，老婆自从怀孕后，近这段时间经常跟我生气，别人都说这是孕妇的正常心理。但是，我怕老婆生出病来。
怀孕后孕妈咪如何控制情绪
准妈妈脾气突然不好了，偶尔情绪低落，偶尔脾气大发，家里人看着多着急，孕期调解情绪不仅是需要准妈妈自己控制，还要全家人帮助。
招，帮助孕妈妈减轻孕吐反应家人要积极帮助孕妈妈减轻早孕症状。比如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心，晚半小时后再起床;让孕妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻甜食，少量多餐为宜。
第二招，激发孕妈妈爱子之情家人可以与孕妈谈谈将来宝宝出生欢乐情况。这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都非常重要，也可以舒缓孕妈心理压力。
第三招，协助孕妈妈做胎教准爸爸可以挑选舒缓的曲子给孕妈妈听，做音乐胎教。准爸爸还可以多陪伴孕妈咪做胎教活动，比如画画，做手工品等，既可以与胎宝宝建立亲密关系，也可以开解孕妈的心情。
第四招，布置温馨安全的居住环境准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些，比如房间要多通风，保持空气新鲜;家务的工作准爸爸要多承担一些，让她们感觉到孕期不是孤单的。
第五招，多谈论快乐的话题准爸爸可以帮助快要临产的孕妈转移注意力，不要总是谈论这些令人不快的话题。如果孕妈妈起了一个话头儿，准爸爸可以巧妙地把话题转移到其他高兴的事上，比如宝贝的名字，计划一下给宝贝准备的东西，这些都是孕妈妈比较感兴趣的。
第六招，对孕妈妈多些宽容由于激素的变化，可能一句话没说好就大发脾气，或者稍不如意就泪如泉涌。准爸爸要了解，这种情绪波动是怀孕的女人的“专利”，并不是孕妈妈真的变得不可理喻。
第七招，帮孕妈妈找回自信怀孕以后，以前的漂亮衣服不能穿了，不敢化妆了，行动笨重了……孕妈妈心里多少有些嘀咕：自己还有魅力吗?还会恢复到从前神采飞扬的样子吗?准爸爸这时候可以采取积极的行动帮妻子找回自信。
有效的一条是真诚的赞美，告诉孕妈妈，你喜欢她现在这个样子。准爸爸还可以主动陪孕妈妈去逛逛商场，不要觉得孕妇装穿不了多久就不买哦。帮妻子挑选几件专门为孕妇设计的衣服，既让孕妈妈漂亮起来，而且还能让她体会到你对她的爱，使她的心情开朗起来。
第八招，陪孕妈妈参加社交活动孕妈妈难免会觉得生活乏味。准爸爸如果这时候承担起“司机”，就可以改变这种状况。尤其是去有孩子的朋友家做客，实地感受一下家有“小天使”的氛围，会让孕妈妈更憧憬自己的宝贝早日到来。
在线咨询